0 Makanan yg biasa dipakai obat asam urat

Asam urat merupakan suatu penyakit yang mendatangkan rasa nyeri akibat kelebihan zat purin yang sudah tidak mampu dikeluarkan oleh ginjal, hingga mengkristal dan menumpuk di persendian. Nah, itulah terkadang orang sering mengonsumsi obat asam urat guna untuk menetralkan kembali kadar purin tersebut.

Namun, bukan hanya obat – obatan saja. Ternyata di dalam makanan sehari – hari yang kita konsumsi ternyata dapat juga bermanfaat untuk mengobati asam urat. Seperti apa jenis – jenis makanan tersebut. Penasaran ? yuk, simak penjelasan 5 makanan yang Biasa Jadi Obat Asam Urat yang dikutip dari palingseru.com



1. Pisang
Buah pisang yang enak dikonsumsi sebagai makanan penutup ini ternyata juga dapat bermanfaat untuk menjadi obat asam urat. Hal ini dikarenakan buah pisang mengandung zat bernama potasium serta sodium yang mampu membantu menurunkan kadar asam urat. Untuk itu, konsumsilah setiap hari buah pisang ini agar kadar zat purin di dalam tubuh dapat dinetralkan.



2. Roti Gandum
Roti gandum merupakan salah satu makanan yang kaya akan serat untuk penyerapan asam lemak. Selain baik bagi kesehatan pencernaan, roti gandum juga bermanfaat untuk menjadi obat asam urat.



3. Kubis
Sayuran seperti kubi, kembang kol, sawi atau asparagus dan sejenis kubis lainnya diketahui dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.Sehingga sayuran seperti ini dapat bermanfaat sebagai obat asam urat.



4. Air Putih
Minum air putih setiap hari memang baik untuk kesehatan. Selain dapat menghindarkan kita dari dehidrasi atau kekurangan cairan. Minum air putih ternyata dapat membantu membersihkan tubuh dari berbagai macam zat tak berguna dan meracuni tubuh. Nah untuk itu, bagi kamu penderita asam urat, konsumsilah air putih sekitar 1-2 liter dalam waktu 24 jam dapat membantu kamu untuk menurunkan kadar asam urat.



5. Kentang
Mengonsumsi kentang juga bermanfaat untuk menjadi obat asam urat. Namun kentang yang baik untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah itu dengan cara direbus. Untuk itu, konsumsilah kentang rebus setiap hari untuk memebantu kamu menurunkan kadar asam urat.

Nah, itulah beberapa makanan yang dapat kamu konsumsi untuk menurunkan kadar asam urat. Apalagi jika kamu penderita asam urat yang alergi terhadapa obat-obatan. Makanan – makanan diatas adalah pilihan yang tepat buat kamu.

»»  Baca Selengkapnya.....

0 KEGUNAAN LAIN DARI PASTA GIGI

Pasta gigi itu memutihkan, mencerahkan, mengharumkan, menghilangkan noda, dan mengembalikan dan melindungi enamel. Tapi kemampuan membersihkan pasta gigi bisa di aplikasikan pada banyak hal selain gigi. Berikut info yang dikutip dari strano66.blogspot.com




1. Meringankan iritasi akibat gigitan serangga, luka, dan lecet.




2.Membuat Sejuk Pada Luka Bakar.
Untuk luka bakar kecil yang tidak melibatkan luka terbuka, pasta gigi dapat memberikan pendinginan sementara. Terapkan dengan hati-hati untuk daerah yang terkena luka bakar segera setelah berkembang; itu sementara mengurangi sengatan dan mencegah luka melepuh dan terbuka.




3. Memperkecil ukuran noda wajah.
Ingin mempercepat penyembuhan jerawat? Oleskan satu titik kecil pasta gigi ke daerah yang terkena pada malam hari sebelum tidur. Mencucinya di pagi hari




4. Bersihkan kuku Anda.
Gigi terbuat dari enamel, dan pasta gigi baik bagi mereka, sehingga masuk akal bahwa pasta gigi juga akan baik untuk kuku kita. Bersih, bersinar, dan lebih kuat, hanya dengan menggosok di bawah dan bagian atas kuku dengan sikat gigi dan pasta gigi.




5. Rambut tetap di tempatnya.
Pasta gigi gel mengandung polimer larut yang sama banyak dengan gel rambut. Jika Anda ingin terus memiliki gaya rambut ekstrem, cobalah pasta gigi gel sebagai produk jika Anda disamping gel rambut biasa. (Ini juga merupakan trik yang hebat untuk membuat jepit bayi tetap terjaga pada tempatnya.)




6. Scrub penghilang bau.
Bawang putih, ikan, dan makanan pedas lainnya dapat meninggalkan bau di tangan. Menggosok ujung jari tangan dengan pasta gigi sebentar, bisa menghilangkan bau itu.




7. Hapus noda.
Pasta gigi bisa membuat noda berat pada pakaian dan karpet menghilang. Untuk pakaian, langsung gosokkan pasta gigi ke noda dan gosok cepat sampai noda hilang, lalu cuci seperti biasa. (Perhatikan bahwa dengan menggunakan pasta gigi pemutih, warna kain kadang-kadang bisa berkurang.) Untuk noda karpet, oleskan pasta gigi dan gosok noda itu dengan sikat kasar, lalu bilas dengan segera.




8. Membersihkan sepatu kotor.
Taktik ini berlaku pada sepatu lari atau sepatu kulit. Seperti noda karpet, oleskan pasta gigi langsung ke daerah kotor atau lecet, kemudian gosok dengan kuas dan bersihkan.




9. Hapus noda krayon di cat dinding.
Gosokkan kain basah dengan yang sudah diolesi pasta gigi dengan lembut pada dinding dan saksikan coretan Crayon menghilang.




10. Membuat perhiasan perak berkilau.
Gosokkan pasta gigi ke perhiasan perak dan biarkan semalam. Lap bersih dengan kain yang lembut di pagi hari.




11. Hapus goresan pada DVD dan CD.
Oleskan lapisan tipis pasta gigi ke disk dan gosok perlahan, lalu bilas bersih.




12. Merapikan tuts piano.
Tuts piano mempertahankan minyak dari kulit tangan, yang kemudian menarik debu dan kotoran. Oleskan secukupnya, gosok perlahan hingga noda hilang, bilas hati-hati sampai bersih.




13. Menghilangkan bau botol bayi.
Botol bayi dapat meninggalkan bau susu asam. Bersihkan dengan pasta gigi. Ingat, setelahnya harus dibilas sampai benar-benar bersih.




14. Hapus kerak terbakar pada besi.
Oleskan pada peralatan besi yang berkerak karena panas. Seperti piring besi, sendok makan, setrika dsb.




15. Defog kacamata renang.
Penyelam, perenang, dan para atlet mungkin sudah tahu tentang sedikit trik praktis ini: Gosokkan titik kecil pasta gigi ke dalam setiap lensa kacamata Anda, lalu bilas dengan saksama, dan voila! Tidak akan ada kebutuhan untuk membeli defogger gel yang mahal lagi. Hindari menggosok terlalu keras, bahan abrasif dalam pasta gigi dapat menggores lensa.

»»  Baca Selengkapnya.....

0 TIPS MENOLONG ORANG PINGSAN

Pingsan adalah suatu kondisi kehilangan kesadaran secara mendadak, dan biasanya hanya untuk sementara. Pingsa di sebabkan oleh kurangnya aliran darah dn oksigen ke otak. Walaupun bersifat sementara, tapi jika orang tersebut tidak dapat berganti posisi menjadi hampir horizontal, maka ia dapat mati akibat efek trauma suspensi.

Untuk itu, jika kamu melihat orang tiba-tiba jatuh pingsan, segeralah menolong dengan cara-cara yang berikut ini, agar orang tersebut segera sadar. Berikut info yang dikutip dari berjambang.blogspot.com



1. Menggunakan bau-bauan
Untuk mengembalikan kesadaran seseorang, kamu dapat menggunakan bau-bauan yang menyengat dan merangsang seperti minyak wangi, minyak kenyong-nyong, minyak kayu putih, dan masih banyak lagi.



2. Topang tubuh mereka
Jika wajah orang yang pingsan tersebut menjadi pucat, maka hal yang harus kamu lakukan adalah menopang tubuhnya dan buat tubuhnya lebih tinggi dari kepala, sanggahlah dengan sesuatu, agar daranya bisa mengalir ke kepala.

Namun, jika wajah orang pingsan tersebut berwarna merah, maka topanglah kepalanya, dan buat lebih tinggi dari tubuhnya. Supaya darah dapat mengalir ke tubuhnya.



3. Longgarkan pakaiannya
Jika pakaian yang dipakai korban terlalu ketat, maka kamu bisa mengendurkannya agar darahnya dapat mudah mengalir, dan bernapas dengan lega.



4. Jangan bergerombol
Sering kali orang-orang akan bergerombol ketika melihat seseorang jatuh pingsan. Sebaiknya hal itu dihindari karena jika orang-orang bergerombol aka membuat korban menjadi susah mendapatkan udara yang segar.



5. Minuman manis
Jika orang tersebut sudah siuman atau sadar, maka berilah dia air gula atau teh, namun jika orang tersebut terkena penyakit diabetes, makan jangan di beri gula.

»»  Baca Selengkapnya.....

1 Bahayanya mandi setelah begadang

Setelah tidak tidur semalaman atau begadang, rasanya nikmat jika mandi dengan berada dibawah kucuran air. Rasanya sangat menyegarkan. Tetapi tahukah kamu? Bahwa mandi setelah begadang sangatlah berbahaya.

Dikutip dari riskydhe.mywapblog.com, banyak orang yang memutuskan langsung mandi setelah begadang seharian, entah karna melemaskan otot atau mencari sensasi kesegaran dari air. Tetapi ada bahaya yang mengintai ketika kita mandi setelah begadang, kamu bisa mati mendadak sekita itu juga. Tentu saja kamu pasti tidak menginginkan hal tersebut bukan?

Pasti banyak yang bertanya mengapa dan tak percaya dengan hal ini. Oke mari kita mulai penjelasannya. Pada saat begadang kita memaksa tubuh kita yang harusnya beristirahat saat itu untuk tetap terjaga dan tentu membutuhkan energi yang lebih besar juga, oleh hal itu suhu tubuh kita pun menjadi hangat.

Sementara suhu ketika pagi atau subuh itu sangat dinging, nah ketika kamu mandi di jam-jam seperti ini maka tubuh panas kamu akan mendapatkan kejutan yang luar biasa dan mendadak menjadi dingin, hal ini sangat berbahaya karena bisa menimbulkan angin duduk yang bisa menyebabkan kematian mendadak.

Ketika terjadi angin duduk maka ada udara yang menyumbat peredaran darah di jantung, akibatnya darah tidak bisa beredar dengan benar. Biasanya tandanya sama seperti gejala masuk angin yakni rasa nyeri pada bagian dada sampai ke tangan. Nah jika penyumbatan ini terus terjadi otomatis kamu bisa mengalami serangan jantung, orang yang mengalami serangan jantung dan tidak mendapat pertolongan medis dengan cepat 100% akan berakhir pada kematian.

Maka dari itu, setelah begadang sangat perlu untuk istirahat sejenak, menyesuaikan suhu tubuh sebelum mandi. Karna akibatnya sangat fatal, serta jika memang tidak perlu jangan begadang

»»  Baca Selengkapnya.....

0 11 Bahasa Tubuh Yang Perlu Diwaspadai pada Lawan Bicara

Tahukah anda sekalian kalau bahasa tubuh tidak bisa berbohong? Dengan tidak sadar atau tanpa arahan dari kita, tubuh akan menyampaikan apa yang anda rasakan melalui gerakan-gerakan yang anda sendiri tidak menyadari bahwa gerakan anda itu bisa dibaca oleh lawan bicara anda.

Isyarat-isyarat itu bisa saja berupa : Kedua tangan yang terbuka, pukulan-pukulan kecil di meja ataupun dengan memegang kepala. Sebagian isyarat itu bisa berarti semuanya baik-baik saja dan sebagian lagi bisa bermakna anda dalam keadaan tertekan ataupun bosan.



berikut ini bahasa tubuh yang terjadi :

1 .Meletakkan tangan pada mulut
Meletakkan tangan/jari jemari didepan mulut ketika anda berbicara menjadikan otak secara tidak sadar menyembunyikan sesuatu.
Sudah terbukti bahwa orang-orang yang melakukan kejahatan melakukan gerakan ini di persidangan. Dan itu menunjukkan kalau mereka berbohong.Adapun orang yang melakukan gerakan ini ketika mendengarkan orang lain berbicara padanya, hal ini menunjukkan bahwa ia tidak percaya akan apa yang diucapkan oleh lawan bicaranya

2. Mengetukkan jari / tangan di atas meja
Pernahkah anda ngobrol dengan pacar anda di sebuah restoran, dan dia mengetukkan jarinya diatas meja? Hmmm mungkin itu adalah isyarat untuk bagi anda untuk menghentikan pembicaraan dan mengajaknya pulang. Kenapa? Karena isyarat ini berarti kalau pasangan anda sedang bosan dan ga mau melanjutkan pembicaraan lagi
3.Menggigit kuku
Menggigit kuku menandakan adanya kegugupan dan hilangnya rasa aman
4.Menyandarkan kepala pada tangan
Gerakan ini mengirimkan pesan yang sangat jelas bahwa mengatakan “Gw bosan dengan ucapan lo”

5.Meletakkan bagian samping dahi pada genggaman
Apabila seseorang meletakkan siku kanannya diatas meja dan menyandarkan bagian samping dahinya dalam genggaman tangannya, hal ini menujukkan bahwa dia sedang berfikir dan memperkirakan situasi. Namun hal ini tidak lepas dari sifat mengejek.

6.Memegang atau menggaruk hidung
Ketika orang berbohong, aliran darah akan bergerak kearah wajah disebabkan oleh perasaaan gelisah.
Hal ini menyebabkan terjadinya gumpalan pada jaringan hidung bagian dalam sehingga orang yang menipu cenderung memegang atau menggaruk hidung.
info : Bill Clinton menggaruk hidungnya 26 kali saat menjadi saksi pada kasus monica Lewinsky

7.Menggaruk bagian belakang telinga
Pernahkah anda tertangkap tangan sedang merokok sama Ayah anda dan refleks anda menggaruk bagian belakang telingaanda kuat-kuat (baik kiri ataupun kanan). Hal ini nunjukin kalo anda sedang mencari cara untuk mengelak.

8.Menggosokkan kedua telapak tangan
Bahasa tubuh ini menunjukkan bahwa lawan bicara anda sedang mengharapkan sesuatu yang positif dari anda. Mungkin teman anda mengharapkan oleh-oleh atau minta ditraktir

9.Tangan di Belakang Kepala
Pernah ketemu sama boss anda yang sedang menautkan jari-jemari dibelakang kepalanya? mungkin ini terlihat seperti bahwa boss anda sedang merasa santai. Tapi kadang hal itu lebih berarti penghinaan dibandingkan menunjukkan keadaan rileks

10.Memegang pergelangan tangan
Jika ada orang yang bicara dengan anda dan memegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kirinya ataupun sebaliknya, ini berarti kalau lawan bicara agan sedang merasa tidak aman/takut terhadap anda

11.Menyilangkan tangan atau kaki
Posisi ini menunjukkan bahwa lawan bicara anda sedang bertahan dari opini/pendapat anda. Dia tidak setuju dengan pendapat anda. Dan yakinlah setelah anda selesai berbicara, ia akan mulai membantah pendapat anda.




sumber

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Kunci Sukses Ala Jutawan Muda di Dunia

Mark Zuckerberg membawa perubahan komunikasi dunia setelah mendirikan Facebook pada tahun 2004. Facebook tak hanya mengubah cara orang berkomunikasi tetapi juga membuat pendirinya menjadi Miliyader. Apa rahasia kunci sukses sang pendiri Facebook?


Kunci Sukses Ala Jutawan Muda di Dunia



1. Mimpi
Facebook didirikan bukan secara tidak sengaja. Zuckerberg merancangnya mulai dari mimpi untuk berani menjadikan menjadi nyata. "Kami membangun sesuatu yang kami pikir bagus. Kami ingin membantu orang berbagi foto, video, dan berkomunikasi online jarak jauh."


2. Berpikir Besar
Meski awalnya "proyek" kampus, Zuckerberg, berpikir bahwa dengan Facebook cara berkomunikasi orang akan lebih mudah. "Dengan memberi orang kekuatan untuk berbagi, kami membuat dunia lebih transparan," ujarnya.


3. Mulai dari Hal Kecil
Beruntunglah di zaman teknologi informasi ini karena suatu usaha bisa dimulai dari ukuran kecil tanpa kehilangan gema besarnya. Tak perlu menunggu modal besar untuk memulainya.

Bisnis sukses seperti yang dilakukan Bill Gates (Microsoft) dan Steve Jobs (Apple) dimulainya juga dari kecil (garasi rumah). Begitu juga dengan Mark Zuckerberg yang mulai membangun Facebook dari kamarnya yang kecil.


4. Optimis
Memulai bisnis tentu bukan hal yang mudah. Namun bekal pengetahuan dan kemampuan bisa mempermudahnya. yakinlah pada kemampuan diri sendiri menjadi modal kita.

"Saya memulai belajar website ketika masih 19 tahun. Saya awam tak tahu apa-apa soal bisnis. Tetapi kunci simpelnya adalah, jika kita memulainya dari sesuatu yang lebih mudah, kita pasti bisa membuat suatu progress (kemajuan) menjadi lebih mudah," katanya.

Jadi mulailah dari hal yang paling mudah, jangan tinggal diam.


5. Tekun dan Fokus
Fokuslah pada impian kita dan tekunlah mengerjakannya. Jangan mudah menyerah karena tak ada sukses yang didapat dengan Instan, termasuk juga yang dialami Zuckerberg dalam membangun Facebook.

"Orang berpikir bahwa kami membangunnya seperti fiksi. Padahal kami harus bekerja keras untuk membangun Facebook kami membutuhkan waktu selama 6 Tahun."


6. Jangan Mudah Menyerah
Zuckerberg memulai Facebook dengan impian website itu akan menjadi social media dunia. Padahal saat itu sudah ada raksasa yang menguasai dunia Internet yaitu Google. Namun selalu ada jalan harapan untuk para petarung sejati, model baru, atau peluang baru yang belum digarap pihak lain.

Karena itu tak perlu takut memulai hal yang baru dan bersaing menghadapi raksasa. Selama kita yakin apa yang dilakukan adalah sesuatu hal baru dan potensial menjadi raksasa, tak perlu takut memulainya.

Keberanian adalah modal utama orang-orang sukses. Buktinya, meski sudah ada raksasa, Facebook tumbuh menjadi raksasa baru.


sumber

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Membersihkan Ginjal cukup dengan 1000 rupiah

Tahun-tahun berlalu dalam hidup dan ginjal kita setia menyaring darah dengan menyaring garam, racun dan zat yang tidak diinginkan masuk ke dalam tubuh kita.
Dengan berjalannya waktu, garam terakumulasi dan ini sebuah perawatan pembersihan sangat diperlukan. Bagaimana kita bisa melakukannya?

Caranya sangat mudah, cukup dengan daun seledri...



Berikut ini caranya....
Pertama, ambil seikat daun seledri (parsley/malli leaves/kothimbir/dhaniya) dan cuci sampai bersih
Kemudian potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci berisi air. Rebus selama sepuluh menit dan dinginkan. Kemudian saring, masukkan ke dalam botol yang bersih dan masukkan ke dalam kulkas.
Minum satu gelas setiap hari dan Anda akan melihat bahwa semua garam dan racun yang menumpuk akan keluar melalui air seni. Anda juga akan merasakan sebuah perbedaan dalam tubuh yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya.

Daun seledri dikenal sebagai bahan pembersih yang terbaik untuk ginjal dan ini adalah sebuah cara yang alami!

Selain itu, daun seledri jg bisa mencegah penyakit seperti :

- Reumatik
- Mata Kering (XEROFTALMIA)
- Tekanan darah Tinggi
- Batuk
- Alergi dan lain-lain

Selamat mencoba dan sayangi kesehatan kita semua...semoga bermanfaat.










sumber :kaskus.us

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Mengapa (jangan) Jadi Karyawan

Ditulis oleh Jonminofri Nazir,Kompasiana.Sering ngobrol dengan pebisnis. Akhirnya saya ketularan ingin bisnis juga. Saya akhirnya memutuskan berhenti jadi karyawan, dan memulai usaha sendiri. Itu terjadi di awal tahun 2003. Jatuh bangun, memang. Tapi menyenangkan. Pengalaman ini tak akan bisa dirasakan oleh karyawan.

Di bawah ini beberapa alasan (secara bisnis) mengapa sebaiknya kita tak jadi karyawan.

Pertama:

Pengusaha melihat “karyawan” itu sebagai cost, bukan aset. Sebagai cost, seorang pengusaha selalu berusaha menekan biaya sampai yang termurah, yang bisa dia dapat. Jika ada dua kandidat yang berkualifikasi sama, pengusaha akan mengambil karyawan yang bergaji lebih murah.

Artinya, dari sisi karyawan sebenarnya tidak banyak pilihan. Kalau menaikkan permintaan (minta gaji) lebih besar, jangan-jangan bisa tergusur dari saingan (calon karyawan) yang mau digaji lebih murah.

Nah, ini artinya karyawan berada pada posisi tidak menguntungkan. Gajinya ditentukan oleh orang lain, dan tak bisa berbuat banyak. Jika tak setuju dengan keputusan bos, bos lebih senang meminta kita keluar daripada menaikkan gaji. Sebab, menurut logika mereka, banyak tenaga kerja yang antri mau bekerja dengan gaji yang lebih rendah.

Kedua

Jika kita bekerja pada perusahaan, usahakan mengukur diri dengan baik. Lihat tiga bulan pertama: kalau kita cocok dengan perusahaan, dan perusahaan cocok juga pada kita, ya silakan lanjutkan bekerja di kantor itu. Tapi, kalau merasa tidak cocok, segera pindah ke tempat yang lebih cocok.

Setelah bekerja selama 6 bulan, evaluasi lagi. Ajukan pertanyaan yang sama: apakah saya cocok bekerja di sini? Apakah perusahaan juga cocok dengan saya. Lihat jawaban di batin Anda: kalau merasa cocok silakan lanjut. Kalau tak cocok, silakan cari tempat kerja baru.

Jika menganggap cocok bekerjalah dengan sepenuh hati di perusahaan itu. Tapi maksimal selama 6 tahun.

Setelah enam tahun, seorang karyawan sudah mengetahui seluk beluk bisnis tersebut, sudah mencapai posisi puncak di perusahaan itu. Pada kondisi ini, karyawan tersebut sebenarnya sudah punya potensi untuk membangun bisnis sendiri. Boleh di bidang yang sama dengan kantor, atau bidang yang terkait dengan kantor, atau bisnis lagi yang berbeda.

Ketiga

Indonesia membutuhkan pengusaha lebih banyak lagi agar bisa menyerap tenaga kerja lebih banyak. Jika seorang karyawan berhenti bekerja, dan membangun bisnis banyak yang bisa ditolong karyawan tersebut: negara, pengangguran, tetangga, keluarga, dan diri karyawan tersebut.

Sumber

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Bila Bos Ngajak Berantem

Orang jepang jika bertemu dengan siapapun pasti tidak lupa mereka akan membungkukkan badannya. Kenapa? Kata mereka ‘membungkuk itu merupakan sikap mengalah untuk menang, seperti pohon ilalang. Membungkuk bukan karena lemah atau mau diinjak-injak seperti tanah.”

Beberapa waktu lalu, saya baru saja bertemu dengan seorang teman. Sambil menahan tangis, dia mengeluhkan nasib dirinya yang baru saja mendapat teguran keras dari atasannya. Saya merasa aneh, bukan aneh karena melihat dia menangis, tapi saya mengenal teman saya itu sebagai sosok yang nggak cengeng dan sangat ceplas-ceplos jika berbicara. Kata-kata kasar pun bagi dia sudah merupakan hal biasa didengarnya. Bahkan, baginya kata-kata seperti itu hanya masuk telinga kiri keluar telinga kanan. Tapi, ternyata tidak demikian untuk kali ini.


Tak berapa lama saya pun dapat jawabannya. Usut punya usut, ternyata teman saya ini baru saja dimaki-maki oleh atasannya sambil mengancam akan diberhentikan dari pekerjaannya. Sontak saja teman saya kaget bercampur bingung coz dia tidak mengerti apa-apa dan tidak menemukan alasan mengapa dia harus dipecat. Karena merasa tidak punya salah, teman saya pun jadi berang. Selanjutnya terjadilah adu mulut di antara keduanya. Selanjutnya pembaca bisa menebak apa yang terjadi kemudian.

Dari sepotong cerita di atas membuat saya berpikir, maybe atasan teman saya tersebut sedang bad mood. Dan karena kebetulan dihadapan dia hanya ada teman saya, maka kepada teman saya itulah tempat pelampiasan ke-bad mood-annya. Ditambah lagi saat itu emosinya sedang tidak terkontrol. Tetapi, saya berpikir lagi, jika semua karyawan diperlakukan demikian, mungkin akan banyak karyawan yang akan mengalami tekanan batin. Pada akhirnya hal tersebut akan berdampak pada penurunan produktifitas kerja.

Saya teringat dengan apa yang dikatakan oleh Deddy Mulyana dalam bukunya “Ilmu Komunikasi, suatu pengantar” bahwa komunikasi manusia melibatkan sistem internal dan eksternal. Sistem internal meliputi seluruh sistem nilai yang dibawa oleh seorang individu ketika ia berpartisipasi dalam komunikasi, yang ia cerap selama sosialisasinya dalam lingkungan tempat kerja, keluarga, agama, kelompok sebaya, sekolah/kampus, suku, dan sebagainya.. Adapun sistem eksternal adalah unsur-unsur dalam lingkungan di luar individu. Contoh, kata-kata yang dipilih untuk berbicara, isyarat fisik (seperti mengarahkan telunjuk ke arah lawan bicara, ekspresi wajah marah, sedih, gembira), intonasi suara (pelan atau tinggi).

Kembali ke teman saya di atas. Ketika ada seorang atasan, misal saja dia baru berantem dengan pacarnya, lalu pada saat yang bersamaan ia melihat ada sesuatu pada karyawannya yang tidak mengenakan hatinya. Saat itu, terlontarlah kata-kata yang bisa sangat tidak mengenakan bagi sang karyawan. Artinya, dalam kondisi tersebut sang atasan tidak bisa menghilangkan begitu saja kekesalan dia terhadap sang pacar, hingga saat ia sudah berada di tempat kerja.

Memang, suasana psikologis seseorang tidak pelak mempengaruhi suasana komunikasi. Sama halnya ketika seorang istri berkomentar tentang kenaikan harga kebutuhan rumah tangga dan kurangnya uang belanja pemberian suaminya. Hal tersebut bisa jadi akan ditanggapi dengan kepala dingin oleh suaminya bila dalam keadaan santai. Sebaliknya, sang suami akan berang bila istri menyampaikan komentar tersebut pada saat suami baru pulang kerja, yang mana pekerjaan di kantor masih banyak yang belum terselesaikan.
Sehingga dapat dikatakan bahwa komunikasi merupakan perpaduan antara sistem internal dan eksternal pada manusia..

Sebagaimana di atas, salah satu faktor internal yang mempengaruhi komunikasi antar manusia adalah knowledge. Knowledge bisa bersumber dari nilai-nilai atau ajaran dalam agama atau kepercayaan serta adat istiadat. Komunikasi antar individu bisa diarahkan sesuai dengan knowledge tersebut. Dengan bekal nilai-nilai tersebut, bisa jadi seseorang akan berpikir dua kali ketika akan melontarkan kata-kata makian. Karena yang demikian bertentangan dengan nilai-nilai yang ia emban. Bukankah kesalahan yang dilakukan seorang karyawan tidak selamanya harus ditanggapi dengan makian?

Saya mencoba menganalogikannya dengan air -contoh yang sangat dekat dengan kita. Air selalu mengalir tanpa membentur batu besar yang menghalang di depannya. Tetapi ia mendatanginya dengan perlahan, lalu meresap sampai batu itu lama-kelamaan menjadi rapuh dan akhirnya hancur. Dengan kelenturannya, air bisa melewati tantangan dihadapannya. Kelenturan air tidak mengelak, tidak mengalahkan orang lain tapi bisa sampai ke tujuan.

Sebaliknya, bila dalam komunikasi, kita menggunakan logika batu, kumpul-kumpul bisa saja setiap hari, makan siang bareng-bareng, namun semua itu hanya dibungkus dengan kepentingan egois masing-masing individu. Persaingan, saling curiga bahkan menjadi bom waktu yang bisa menimbulkan percikan api.

Pengetahuan tentang hal tersebut, jika dijadikan sebagai knowledge dan tertanam kuat dalam benak, akan menghasilkan sikap yang tenang dan tidak ceroboh dalam memutuskan sesuatu.

Kelebihan air yang lain yang bisa dipetik pelajaran darinya adalah air itu bersifat lentur. Yang memiliki lebih banyak, tidak berada di atas melainkan di bawah. Itulah yang terjadi pada air laut. Posisi air laut berada di bawah air sungai. Padahal dari sisi volume, air laut lebih banyak daripada air sungai. Disinilah arti pentingnya tawaddu (rendah diri).

Selain itu, memaafkan juga salah satu buah dari logika air. Allah SWT memerintahkan kita harus berbuat baik pada mereka yang tidak berbuat baik kepada kita. (QS. Al Syuraa:40). Namun ada yang lebih utama dari memaafkan kesalahan orang lain, yaitu berbuat baik kepada orang yang menyalahkan kita. Rasulullah Saw. bersabda,” jangan kamu marah, jangan kamu marah, jangan kamu marah: Sesungguhnya marah itu bagaikan bara api!”

sumber

»»  Baca Selengkapnya.....

0 17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja

Stress adalah keadaan jiwa yang paling populer di abad ini. Coba anda ingat-ingat kembali berapa banyak orang yang anda jumpai mengatakan bahwa mereka sedang mengalami stress atau mungkin anda sendiri sedang mengalaminya?

Stress bukan suatu penyakit, tetapi jika anda tidak dapat mengatasinya dalam waktu tertentu, anda akan terkena banyak masalah kesehatan.


Beberapa waktu yang lalu saya membaca sebuah artikel yang mengatakan bahwa :

- Lebih dari 40 juta orang di Eropa atau setidaknya 1 dari 3 orang pekerja mengatakan bahwa mereka mengalami stress di tempat kerja.

- Stress di tempat kerja adalah masalah kedua yang sering terjadi disamping masalah sakit punggung.

- Dari hasil survei juga dikatakan bahwa lebih dari seperempat pekerja absen selama 2 minggu (akumulasi) dalam setahun karena masalah kesehatan yang diakibatkan oleh stress.

Mohon maaf karena saya belum mendapatkan hasil survei di Indonesia, tapi kurang lebih saya perkirakan sama.


Sebelumnya saya akan sampaikan beberapa hal utama yang dapat menyebabkan stress di tempat kerja :

- Kondisi kerja yang selalu berada di bawah tekanan

- Ketidakjelasan tugas yang diberikan

- Permintaan barang yang sangat tinggi

- Kurangnya perencanaan kerja

- Adanya ancaman di kalangan karyawan

- Teriakan dan makian para konsumen

- Teman kerja yang selalu mengganggu

- Ketidaknyamanan fisik, seperti suara mesin yang ribut, ventilasi yang kurang dsb.

- dan yang paling buruk, tidak adanya perbaikan untuk mengatasi masalah-masalah diatas.


Hal-hal ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik dan mental seperti : depresi, gelisah, gugup, tidak dapat fokus untuk waktu yang lama dan keletihan yang berkepanjangan.

Jika ada hal-hal diatas yang anda rasakan …. hmmm, saya rasa anda perlu segera merubah aktivitas anda sehari-hari baik di tempat kerja maupun di hidup anda secara keseluruhan.


Berikut adalah 9 tips mengatasi stress di tempat kerja :


1. Rencanakan dengan baik aktivitas anda : apa, mengapa, bagaimana, kapan dan siapa yang bertanggung jawab terhadap tugas-tugas. Penting sekali untuk membuat perencanaan bukan hanya jangka panjang tapi juga jangka pendek (rencana bulanan, rencana harian).


2. Pastinya anda di masa lalu pernah mengalami masalah-masalah di tempat kerja. Coba ingat-ingat kembali adakah cara-cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi masalah yang anda hadapi saat ini.


3. Ikutlah membangun iklim kerja yang menyenangkan, yaitu dengan bersikap terbuka dan berkomunikasi dengan sesama rekan kerja.


4. Pastikan anda mengerti terhadap tugas dan tanggung jawab anda, serta jangan ragu untuk bertanya.


5. Lakukan beberapa kali break untuk beberapa menit selama anda bekerja. Santai dan JANGAN MELAKUKAN APAPUN. Ambil nafas dalam-dalam.


6. Miliki sikap toleransi kepada sesama rekan kerja. Ingatlah bahwa masing-masing orang adalah pribadi yang unik, sebagai contoh : beberapa orang justru berprestasi lebih baik di bawah tekanan sementara sebagian yang lain membutuhkan waktu lebih banyak untuk menyelesaikan pekerjaannya.


7. Delegasikan sebagian tanggung jawab anda kepada anak buah anda.


8. Pertahankan semangat tim anda, misalnya dengan melakukan perayaan-perayaan kecil, berolahraga atau berekreasi bersama.


9. Sediakan lingkungan kerja yang baik. Minimalkan gangguan-gangguan seperti suara, ventilasi, cahaya dan suhu.


Disamping stress di tempat kerja, di kehidupan secara umum kita pun dapat mengalami stress dengan beberapa alasan.


Berikut adalah 8 tips mengatasi stress dalam kehidupan :


1. Lakukan pemijitan tubuh (body massage), karena pemijitan baik sekali untuk relaksasi dan penormalan tekanan darah. Setelah pemijitan, anda akan mengalami perbaikan kualitas tidur yang tentu saja akan memulihkan lebih baik keletihan anda.


2. Berolahraga teratur merupakan hal yang sangat penting dalam memerangi stress. Berolahraga akan memobilisasi otot-otot kita, mempercepat aliran darah dan membuka paru-paru untuk mangambil lebih banyak oksigen. Dampaknya anda akan memperoleh tidur yang lebih nyenyak dan kesehatan yang lebih baik.


3. Lakukan hobi anda, seperti memancing, mendaki gunung atau apapun yang anda senangi. Anda bisa juga melakukan petualangan yang belum pernah anda alami sebelumnya seperti berarung jeram misalkan.

Melakukan kegiatan-kegiatan seperti ini dapat menghilangkan pikiran yang menyebabkan stress.


4. Banyak asumsi yang mengatakan bahwa bir, anggur atau whiskey dapat menghilangkan stress. Pada kenyataannya, air putih lah yang dapat menghilangkan stress. Penelitian menunjukkan bahwa minum segelas atau 2 gelas anggur memang dapat menyebabkan kita relax saat itu, tetapi setelah efek alkoholnya hilang, stress kemungkinan besar akan membangunkan anda di tengah malam.

Dengan banyak minum air putih akan membantu memulihkan tubuh kita dari kekurangan cairan, karena kekurangan cairan dapat menimbulkan keletihan.


5. Lakukan meditasi. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa alat yang sangat ampuh dalam mengatasi stress adalah meditasi. Meditasi sangat membantu membersihkan pikiran kita dan meningkatkan konsentrasi. Telah terbukti bahwa meditasi selama 15 menit sama dengan kita beristirahat selama 1 jam. Meskipun anda hanya melakukan meditasi selama 2 menit, tetap akan cukup membantu.

Meditasi akan sangat membantu anda melupakan hal-hal yang dapat menyebabkan stress.


6. Ketika seseorang mengalami stress, suatu reaksi yang alamiah jika orang tersebut kemudian melampiaskannya dengan mengkonsumsi banyak makanan. Perlu anda ketahui bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, dimana insulin ini dapat membuat tubuh menjadi cepat lelah dan mood anda menjadi jelek.


7. Seks adalah penyembuhan yang sangat baik untuk menghilangkan stress. Banyak dokter mengatakan bahwa seks adalah cara yang luar biasa dalam meredam kemarahan dan stress.


8. Jika tubuh kita sedang lelah, tidak mudah bagi kita dalam mengendalikan stress. Tidak cukup tidur akan mempengaruhi keseluruhan hari kita, dan biasanya kita mengalami hari yang buruk karena kurang tidur menyebabkan kita tidak dapat berkonsentrasi dan melihat suatu permasalahan lebih buruk dari yang seharusnya. Tidur yang baik bagi orang dewasa adalah 7 jam sehari.


Ketahuilah bahwa setiap orang mempunyai kecendrungan untuk mengalami stress dengan cara yang berbeda. Sebetulnya mengendalikan stress tidak sesulit seperti yang dipikikan, ini hanya masalah bagaimana kita melihat sesuatu dari sudut yang berbeda. Membaca dan mengikuti tips-tips atau teknik-teknik mengendalikan stress juga akan sangat membantu kita.






sumber

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Tiga Karakteristik Boss yang Sebaiknya Kita Hindari

Illustrasi

Disclaimer:
"Posting ini berisi curahan hati saya tentang pekerjaan. Yeah, posting ini terkesan menonjolkan sifat egoisme dalam diri. Namun, saya juga tidak hanya membahas sisi negatif, namun juga setidaknya memberikan sedikit saja solusi yang mungkin bisa bermanfaat."

Sebagai freelancer, selama ini, saya bekerja di beberapa tempat. Dari satu tempat ke tempat yang lainnya. Tentu, di sana saya menemukan banyak sekali orang-orang cerdas yang mungkin berusia di bawah saya ataupun yang lebih tua daripada saya, dan tentu saja lebih dewasa. Eksekutif, entrepreneur, hingga owner perusahaan saya belajar banyak dari mereka.

Memang, lingkungan dan tempat di mana saya bekerja tidaklah luas. Namun saya tidak hanya asal kerja, namun juga observasi sebagai lahan pembelajaran nanti saat saya sudah punya usaha sendiri agar pertanyaan “Seperti apa sih manajer atau boss yang baik itu?” saya dapatkan jawabannya sendiri.

Tentu, seorang yang selalu serius saja, atau selalu bercanda adalah orang yang tidak asyik bagi semuanya. One size manager. One side manager. Seorang boss atau manajer yang hanya bertindak ganas saja, atau sebaliknya. Saya jadi ingat pepatah Arab yang benar-benar mengena tentang one size manager seperti ini.

لاَ تَكُنْ رَطْباً فَتُعْصَرَ وَلاَ يَابِسًا فَتُكَسَّرَ


Janganlah engkau bersikap lemah, sehingga kamu akan diperas, dan janganlah kamu bersikap keras, sehingga kamu akan dipatahkan.

Tentu, one size manager tidak akan pernah cocok dengan situasi apapun. Saat terjadi sesuatu yang mengguncang perusahaan, dirinya haruslah bertindak gegas, tanpa terlalu lama menunggu pemikiran yang matang. Yang sedang-sedang saja. Karena itu, saya di sini merumuskan tiga karakteristik boss yang saya kurang sukai, yang mereka itu justru cenderung menjadi seorang perusak ketimbang yang memperbaiki. Mufsid, ketimbang mushlih. Destruktif ketimbang konstruktif, baik untuk dirinya ataupun untuk orang lain.

Well, saya tidak mengatakan diri saya terbebas dari karakteristik-karakteristik tersebut. Namun setidaknya, dari pengamatan saya, saya (dan mungkin Anda) juga bisa belajar agar dapat menghindari karakteristik-karakteristik yang justru kurang disukai:
1. Seorang yang “serba tahu” segalanya.

Apa yang salah dari seseorang yang “serba tahu“? Bukannya justru bagus dari sikap serba tahu, karena serba tahu adalah sikap pembelajar? Well, bukan itu maksudnya. “Serba tahu” yang saya maksudkan adalah seseorang yang cenderung memiliki semua jawaban dari semua pertanyaan, dan tentu saja jawabannya tidak pernah salah. Karena dirinya tidak pernah salah, maka siapapun yang dirinya lihat melakukan kesalahan akan cenderung diberi sesuatu yang kurang enak–bisa jadi hujatan atau bahkan makian dan lain sebagainya. “Gimana sih kerjaan kamu begini-begini, begitu-begitu, blah-blah-blah….” kadang-kadang keluar dari mulut mereka.

Karena dirinya tak pernah merasa salah, maka dirinya menghendaki siapapun agar memiliki visi yang sama dengan dirinya, tentang apapun yang harus terjadi di dalam perusahaan, bahkan hingga tetek-bengek yang detil sekalipun. Tentu saja, agar dirinya nyaman, dirinya akan dikelilingi oleh Yes Men yang cenderung menjadi sycophant bagi dirinya.

Alasan kenapa orang seperti ini saya kurang sukai adalah karena orang seperti ini terbutakan dengan kekuasaan, hingga objektivitas dirinya dalam menilai menjadi hilang. Dirinya cenderung kaku dan tidak fleksibel dalam pemikirannya dan cenderung tidak mau melihat keadaan yang sebenarnya di lapangan hingga sesuatu yang buruk terjadi. Kita tahu,accident will occur, and when it occurs, it is too late to take refuge. Keadaan di lapangan pasti berbeda dengan apapun yang ada di dalam visi. Keadaan di lapangan pasti tidak sama dengan apapun yang ada di atas kertas, bahkan tidak dapat diduga dengan pasti ke mana arahnya.
2. Orang yang merasa “segalanya adalah untuk saya”

Egois? Bisa jadi. Beberapa orang cenderung berada dalam masa kanak-kanak, meskipun usia dirinya sudah dewasa. Mereka terlihat tua, seperti pada umumnya orang tua, namun di dalam diri mereka justru terdapat jiwa anak kecil yang bersifat narcissist dengan ego yang sangat mengganggu. Tujuannya adalah, seperti halnya orang narcissist lainnya, tentu saja mendapatkan perhatian. Mungkin mereka terlihat karismatik, namun pada dasarnya dirinya ingin dipuji. Karena dirinya ingin dipuji, akhirnya dirinya akan cenderung melihat keadaan mana yang membuatnya dipuji–mereka akhirnya tidak konsisten dengan keputusan. Bilang A kepada karyawannya, namun besok harinya dirinya bilang B kepada karyawannya hanya karena di sampingnya ada direktur.

Memang ego dibutuhkan oleh seorang boss. Namun perlu diingat ego yang seperti apa yang harus dimiliki–ego seorang yang dewasa, bukan ego yang dimiliki oleh anak kecil narcissist. Memang dari anak kecil juga bisa kita ambil pelajaran, namun sifat buruk mereka, seperti sifat posesif haruslah kita hindari.
3. Orang yang terjebak dalam masa lalu

Ya. Orang yang terjebak dalam masa lalu adalah karakteristik orang yang tidak saya sukai, meskipun dirinya menjadi seorang boss. Dirinya tak sadar kalau dirinya sudah besar. Dirinya tak sadar kalau dirinya sudah dipromosikan menjadi seorang boss. Namun, pikirannya masih terjebak dalam masa lalu, sebagai seorang karyawan.

Act like a boss, dude! Ya, saat dipromosikan menjadi seorang boss, maka berperilakulah sebagai seorang boss. Mindset seorang karyawan mungkin terbatas, namun keterbatasan mindset seorang boss akan menjadi sebuah batu yang mengganggu perubahan. Akhirnya, dirinya pun tak bisa mengeksplorasi kemampuan dirinya sebagai boss, mengingat dirinya tak bisa belajar kompetensi yang baru.

Efektifkah boss yang seperti itu? Of course not. Justru, kadang dirinya menjadi racun bagi yang lain. “Alah, boss aja begitu. Ya gimana kita.”

Well itulah tiga karakteristik dari boss yang saya kurang sukai. Bila Anda memiliki karakteristik lainnya, silakan tinggalkan di dalam komentar. Mari kita hindari sifat-sifat buruk tersebut untuk menjadi pemimpin yang membawa barokah di mana pun kita berada…

Allâhu a`lamu bi-s-shawâbi…

sumber

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Cara Ngutang yang Baik dan Benar

Sesungguhnya, ngutang itu bukanlah hal yang baik dan sebaiknya tidak dijadikan kebiasaan. Seharusnya kamu memiliki kesadaran dan kontrol diri: kalo kamu gak punya duit, ya jangan beli apa-apa. Intinya gitu. Tapi terkadang, ada situasi dimana kamu terpaksa banget ngutang, karena mungkin kamu dihadapkan pada situasi hidup dan mati. Nah, tapi gimana sih sebenernya cara ngutang yang baik dan benar? Kamu sudah berada di artikel yang tepat anak muda!


1. Memilih Orang yang Diutangin

Memilih orang yang akan kamu utangin adalah hal yang sangat penting. Berhutanglah hanya pada orang yang kamu tau gak akan bermasalah secara finansial jika kamu utangin. Jangan ngutang sama orang yang hidup sehari-harinya aja udah susah. Kasian amat masih kamu utangin. Nah, tapi biarpun kamu milih orang yang secara finansial aman, bukan berarti kamu terus boleh seenaknya lho. Inget, milih orang yang diutangin ini cuma tahap awal supaya kamu gak ngerepotin gitu lho maksudnya.


2. Membangun Situasi yang Enak

OK katakanlah kamu udah milih orang yang mau diutangin. Trus gimana? Kamu datengin trus tau-tau minjem duit gitu? Buset kayak malak. Malak aja kadang-kadang sok baik-baik dulu. Kalo kamu mau ngutang, sebaiknya kamu membangun situasi yang enak terlebih dahulu. Biar kesannya bersahabat gitu. Situasi yang enak ini biasanya sih dibangun dengan percakapan sehari-hari ya. Mungkin kamu bisa memulai dengan pertanyaan-pertanyaan yang standart aja, tapi yang jelas kamu harus keliatan bahwa kamu beneran peduli gitu. Tujuannya? Ya kan kita lagi membangun situasi yang enak.


3. Ngutang

Setelah situasi yang enak terbangun dengan cukup baik, kamu bisa mulai melancarkan aksi ngutang kamu. Sebaiknya tidak perlu sok-sok cerita sedih supaya temen kamu sadar sendiri, tapi langsung aja utarakan maksud dan tujuan kamu. Berikan juga alasan yang valid kenapa kamu harus ngutang. Alasan yang valid itu seperti misalnya:

Karena gajian kamu telat
Dompet kamu ketinggalan
Dompet kamu dicuri
Kamu ada pengeluaran yang tidak terduga.
Sementara yang tidak termasuk alasan valid adalah:

Kamu pengen beli smartphone baru supaya punya duluan ajah.
Pengen makan steak, soalnya udah seminggu ini gak makan steak.
Pengen mabok sama temen-temen
Pengen beli cimeng, soalnya udah lama gak giting.
Intinya sih alasan yang valid ini akan menentukan apakah temen kamu akan rela minjemin uang ke kamu atau nggak. Kalo alesan kamu minjem duit cuma karena pengen mabok sih gak bakal ada yang mau minjemin uang juga. Oh iya, pastikan kamu itu meminjam uang dengan bahasa yang baik dan sopan ya, seperti misalnya:

Eh Men, sorry. Gue boleh pinjem Rp. 100,000 dulu gak? Dompet gue ketinggalan men. Besok gue ganti deh.

Dan kalo temen kamu gak ngasih, ya jangan maksa.


4. Setelah Diutangin

Apabila temen kamu berbaik hati minjemin uang, maka langkah selanjutnya yang harus kamu lakukan adalah langsung pergi. Ya nggak lah. Kamu harus berterima kasih dong sama dia. Pastikan kamu terima kasihnya tuh sungguh-sungguh banget seolah-olah kamu baru saja diselamatkan dari ujung maut. Ini akan membuat teman kamu terenyuh. Paling gak dia akan ngerasa sedikit berguna dalam hidupnya gitu.


5. Bayar Utang

Nah, ini langkah yang sering dilupakan atau sengaja dilupakan orang. Sesungguhnya, bayar utang adalah poin terpenting yang akan menentukan kredibilitas kamu. Kalo kamu setelah ngutang trus suka sok-sok lupa atau mungkin lupa beneran untuk bayar, maka untuk seterusnya kamu akan dikenal sebagai orang yang suka gak bayar utang, trus orang jadi males deh minjemin kamu duit. Kalo suatu hari kamu beneran butuh pinjem uang trus gak ada yang mau minjemin kan repot dong? Makanya bayar utang. Inget tuh.

Nah demikianlah. Tapi sekali lagi MBDC ingetin ya: kalo bisa sih gak perlu ngutang. Sebisa mungkin atur dengan baik keuangan kamu dan selalu jaga diri baik-baik, sehingga kasus-kasus seperti ketinggalan atau kehilangan dompet itu bisa diminimalisir. Intinya jangan sampe ngerepotin orang lain lah. Gitu aja deh. Kalo ada yang mau ditambahin, silakan tambahin di comments.


SUMBER

»»  Baca Selengkapnya.....

0 14 Tanda Orang Yang Berumur Panjang

Setiap orang selalu berharap bisa memiliki usia panjang yang sehat. Apakah Anda memiliki tanda-tanda umur panjang? Lihat 14 tanda berikut yang menunjukkan seseorang bisa berusia panjang. Seperti dikutip dari Prevention, ada banyak cara yang bisa dilakukan orang agar memiliki tubuh sehat sehingga meningkatkan kesempatan berusia panjang.

Ada 14 tanda orang yang memiliki usia panjang, yaitu:

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Cara Bertahan Hidup Untuk Anak Rantau

Jadi kemarin ini anak SMA kan baru lulus-lulusan nih. Nah, buat kamu-kamu yang baru aja lulus SMA dan siap untuk menuntut ilmu di kancah perkuliahan, mungkin terlintas di pikiran kamu untuk kuliah di luar kota. Tapi kamu mungkin mengurungkan niat karena tiba-tiba kamu takut. Tidak perlu lagi takut untuk kuliah ke luar kota dan jauh dari orang tua kamu! MBDC akan memberikan tips-tips untuk bertahan hidup jika kamu merantau ke kota lain.

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Tak Bisa Jauh dari Ponsel? Awas Nomophobia!

sxc.hu/Sanja Gjenero

KOMPAS.com - Ketakutan yg sangat berlebihan terhadap benda atau keadaan tertentu atau biasa disebut fobia ada bermacam-macam. Salah satunya adalah Nomophobia (no-mobile-phone-phobia), rasa takut saat kehilangan telepon genggam.

Manusia memang sudah menggantungkan hidup pada teknologi. Memikirkan kehilangan ponsel saja sudah tidak terbayangkan.

Sebuah survei dari SecurEnvoy mengatakan bahwa 66 persen orang yang punya telepon genggam adalah nomophobic.

Berikut adalah tanda-tanda bahwa Anda termasuk nomophobic:

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Makan Petai Bisa Bikin Pintar

Orang Indonesia sudah akrab dengan petai. Makanan yang memiliki aroma khas ini disukai sebagian orang sekaligus dibencikarena dianggap bau. Biarpun kecil dan sering dianggap makanan kampung, petaimemiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Inilah beberapa manfaatpetai yang kami ambil dari hubpages dan afarewellrescue.

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Renungan Bagi Para Orangtua Yang Selalu Menginginkan Yang Terbaik Untuk Anaknya

Ranking 23 : "Aku ingin menjadi orang yang bertepuk tangan di tepi jalan"

Di kelasnya ada 50 orang murid, setiap kali ujian, anak perempuanku tetap
mendapat ranking ke-23. Lambat laun membuat dia mendapatkan nama panggilan
dengan nomor ini, dia juga menjadi murid kualitas menengah yang
sesungguhnya.

Sebagai orangtua, kami merasa nama panggilan ini kurang enak didengar,namun
anak kami ternyata menerimanya dengan senang hati.

»»  Baca Selengkapnya.....

0 6 Tips Bepergian ke Luar Negeri

Bagi Anda yang baru pertama kali bepergian ke luar negeri mungkin akan merasa nervous dan deg-degan, terlebih jika berencana untuk pergi sendiri. Bepergian ke luar Negeri tidak sama dengan liburan ke luar kota atau di dalam negeri. Bepergian ke luar Negeri perlu persiapan yang lebih matang. Jangan sampai karena satu kesalahan kecil, perjalanan anda jadi terhambat atau bahkan batal sama sekali. Berikut adalah bebeberapa 6 tips bepergian ke luar negeri:

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Perintah Dasar Linux untuk Pengelola Server

Artikel ini akan memberikan pengenalan terhadap beberapa perintah dasar yang dapat anda manfaatkan untuk mengelola server linux anda melalui Shell.
Untuk semua perintah linux, kita dapat menekan tombol sebanyak dua kali untuk melihat kemungkinan perintah yang dapat digunakan. Misalnya apabila ingin mengetahui command apa saja yang dimulai dengan huruf awal co, maka cukup ketikkan c lalu tekan dua kali, maka command-command dengan huruf awal co akan muncul.
# co 2x
col colrm comm compgen complete consoletype
colcrt column command compile_et consolehelper continue

»»  Baca Selengkapnya.....

0 Tutorial Install ClearOS 6.3 Final

Langkah pertama yang anda harus lakukan untuk membuat server adalah jenis dari server tersebut, didalam server clear os ada pilihan 2 fitur yaitu mode Gateway danStandalone.

Apa sih perbedaan Gateway dan Standalone? disini saya tidak menjelaskan gateway dan standalone, tetapi langsung pada inti praktek nya

Gateway : Syarat menggunakan gateway adalah minimal 2 lancard
Standalone : Sedangkan standalone minimal 1 landcard

Oke, tanpa panjang lebar kita langsung saja ke praktek nya...

pertama : siapkan 1 cd clear os 6.3 yang sudah di burning sebeum nya

kedua : arahkan booting bios ke cd/usb cdroom anda maka akan keluar gambar seperti berikut

»»  Baca Selengkapnya.....